Terka Kopecká je lektorka spinningu a lekce s názvem hybrid full body. A co to vlastně je? Dynamický skupinový trénink celého těla, který kombinuje cvičení s vlastní vahou, lehkými činkami a intervaly 40 sekund cvičení / 20 sekund odpočinku. Lekce pomáhá zlepšit sílu, kondici i celkovou fyzickou zdatnost. Intenzitu si můžete přizpůsobit své kondici, takže si dobře zacvičí začátečníci i

Zajímá vás, jak to u nás vypadá? Mrkněte na video z našeho Open Day, kdy jsme pro vás poprvé otevřeli dveře celého areálu a představili vám nové arc:sports.

Po téměř roce rekonstrukce jsme areál proměnili v moderní multifunkční sportovní centrum, kde si můžete zahrát tenis, padel, pickleball, badminton nebo stolní tenis. K dispozici je také arc:café, venkovní terasa a další

Zatímco si děti hrají, rodiče můžou v klidu posedět v kavárně. A kdo říká, že si nemůžou hrát i dospělí? V dětském koutku se během pár minut může rozjet závod autíček, stavba největší věže na světě, hasičská mise i galerie malých umělců. Fantazii tu necháváme běžet naplno. 

Nechybí ani tvořivý koutek, kde se může kreslit, malovat i tvořit bez velkých